El dolorcillo en el sóleo persiste. Tras un intento fallido de volver a correr la semana pasada, he intentado ser coherente y me he puesto a fortalecer a base de bici. Mientras pedaleo la pierna no se resiente, aunque el hecho de haber estado tanto tiempo sin montar, hace que el dolor se haya desplazado más arriba, justo donde uno se apoya en el sillín :D, cosa que se arregla únicamente a base de insistencia :P
Al mismo tiempo que fortalezco la zona afectada me voy a poner fuertecillo en esto de dar pedales, al menos si sigue haciendo este viento; ayer, en poco más de una hora, acabé exausto, sin fuerzas. Menos mal que estos días estoy durmiendo bien, descansando lo suficiente como para seguir con mis sesiones de bici a diario. Mientras me deje el trabajo, trataré de ser constante.
Para hacerlo más ameno, he pensado alternar carretera con campo, así que he llevado a la 'Espe' al taller para ponerla al día. (Hermanito, a ver cuando nos juntamos!!).
2 comentarios:
Poco a poco, mucha paciencia y mientras ttanto no estarse quieto; ése es el secreto; bien hecho, saludos.
Tomo nota Manuel. Sólo descansaré cuando no me quede más remedio ;-)
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