lunes, 30 de diciembre de 2013

XII Carrera de Navidad Consaburense. Consuegra 29-12-2013.


Desmotivado. Así me presenté el domingo a Consuegra. El motivo puede que fueran las malas sensaciones de mi último entrenamiento. El viernes salimos Jose Luis, Coco, Juanan y un servidor a rodar unos 10 kms. La ida con el viento en contra, las pulsaciones muy altas y el ritmo flojo. La vuelta cansado y deseando terminar.
El sábado pensando en la estrategia; salir tranquilo y rodar agusto, y si me veo fuerte, acelerar los últimos kms.
El domingo hasta me planteo acompañar a Bienve y a Carlos Peño (el hijo del alfarero) y no sufrir ... pero surge algo inesperado que vuelve a encender mi chispa competitiva; quizás el ambiente, el arco, las cintas, la recogida del dorsal y, puede, que como detonante, la presencia de nuestro paisano y campeón de media maratón en Castilla la Mancha, Miguel Bonilla.
Cambio radical en mi planteamiento de la carrera. Voy a seguir a Miguel, creo que estará más fuerte que yo, pero voy a intentarlo, seguro que si me pego a él haré un buen papel hoy en Consuegra.
En el calentamiento la cosa promete mal. Noto el calzado demasiado "duro" poco amortiguado, y para colmo de males, parte del recorrido es por adoquín y cemento, poco asfalto. A pesar de todo, uno, que presume de estar curtido en mil batallas, deja estos inconvenientes apartados y se centra en hacer unos progresivos entre saludo y saludo de los amigos con los que coincidimos en tantas carreras.
Llega la hora y procuro coger un buen sitio, en segunda o tercera fila. Una speaker entregada al máximo nos da la salida y el personal se desboca por completo, parecía un 1500 ...
Ya en el primer kilómetro voy sin aliento, pegado a Miguel, pasando por debajo de 3'40''. Enseguida llegamos a la zona adoquinada, pegados al Amarguillo, pero curiosamente mis piernas van más cómodas de lo que esperaba, incluso me atrevería a decir que voy cómodo. Miro el garmin y veo que el ritmo actual es de 3'50'', alargo zancada para adelantar a los primeros incautos que salieron por encima de sus posibilidades y mantengo lo que puedo esa velocidad. Ahora voy a la par con mi paisano, tengo buenas "vibraciones", creo que iremos a la par, como había previsto, durante toda la carrera.
Pero no dura mucho mi augurio. En la primera esquina que giramos y nos lleva a la Plaza, él se queda unos metros detrás. Procuro no dispararme, se que en unos metros hay una pequeña cuesta y he de tomármelo con calma, hay que dar dos vueltas y si lo doy todo en la primera luego lo pagaré con creces.
En la señal que marca el segundo kilómetro miro el crono y veo horrorizado que marca más de 8 minutos. Esto me deja descolocado, no es posible, ya que en ningún momento he ido por encima de 4' el mil. A partir de aquí, en cada marca miro el tiempo total y, claro, "no me cuadra". Imagino que debe haber un pequeño error por parte del que haya medido el circuito.
Justo al final de la primera vuelta comienzo a dar caza a otros corredores. En el paseo adoquinado caen un par de ellos, entre la plaza y el final de la cuesta, otros dos.
A falta de poco más de un kilómetro trato de aumentar algo el ritmo y dar alcance a alguno más. En total caen otros cuatro, el último de ellos en la recta de meta.
Llego exhausto, sin aliento, lo he dado todo al final y mientras me recupero analizo rápidamente mi carrera, he ido de más rápido a más lento, justo lo contrario de lo que hay que hacer, pero ... quizá no haya sido tan mala estrategia, pensándolo bien, no me ha adelantado ni un solo corredor, si no que he sido yo el que les ha ido dando caza poco a poco a varios de los que llevaba por delante.
Pocos segundos detrás de mi entran mis amigos villacañeros, Migue Bonilla, Ana Belén Rubio (la primera mujer),el compañero Alfonso, Bienve, Carlos y así hasta 163 corredores.
Al rato me llaman por megafonía, en la inscripción no aparece ni mi fecha de nacimiento, ni el club ni nada de nada, sólo el nombre. He acabado el 22º de la general y hay que comprobar si he optado a premio. Pero no, en mi categoría (35 a 45 años) he sido el octavo, nada que hacer esta vez.
Justo después de llegar el último corredor dan la salida a Ali. Ella si que lo sabe hacer bien, sale tranquila, sin importarle ir la última los primeros metros, y hace su carrera de menos a más. Pero su falta de entrenamiento hace que no opte esta vez a puestos de podio, quedando cuarta en su categoría. Aunque para mi, cada carrera a la que se presenta es una gran victoria y hace que me sienta el padre más orgulloso del mundo.
Os dejo unos enlaces:
FOTOS, cortesía de José María Moreno García.
CLASIFICACIONES

domingo, 22 de diciembre de 2013

VII Carrera Navidad Puerto Lápice.

Nuestros amigos de Puerto Lápice organizan cada Navidad una carrera popular con un ambiente familiar como no hay en ninguna otra. Quizás no sea más que una excusa para tomarnos unas tortas con chocolate al terminar, mientras charlamos y comentamos nuestra visión del evento.
Después de mucho insistir a los compañeros laguneros, al final sólo se anima Ali a acompañarme. He de decir que ella estaba encantada desde que se lo dije, le tiene mucho cariño al pueblo vecino (¿será porque hace dos años le tocó la cesta en el sorteo posterior?...) El caso es que, con tiempo suficiente, como siempre, allí nos presentamos los dos.
Tras saludar a nuestros amigos Toni Flores e Higinio Gallego, nos inscribimos y vamos a cambiarnos para calentar un poco. Empiezo con Ali, pero cuando llevamos unos diez minutos veo que sus escasos entrenamientos (muchos exámenes), la van dejando poco a poco sin aliento. Le digo que pare, que no se enfríe, y que esté atenta a su salida.
A partir de aquí cometo un pequeño error, me uno a Higinio. Este hombre calienta a un ritmo de 4' el kilómetro. Vale, yo lo aguanto, pero es excesivo para mi cuerpo jeje, así que a los 15 minutos lo dejo.
Llegan las seis de la tarde, y aquí no parece que empiece nada. Me dicen que hubo un pequeño desliz en los carteles que colocaron en el pueblo, con un horario diferente, así que se retrasa la salida un poco.
Cuando van a salir los primeros Ali me cuenta que está sola en su categoría, ni una chica y, lo que es casi peor, ni un chico; así que correrá con nosotros, disputando además, la carrera "grande".
Llega nuestro turno y Toni me sopla que si lo hago bien puedo optar al podio. Este año apenas ha venido nadie de fuera y entre los locales, exceptuando a Higinio, tan solo un par de ellos podrían darme guerra.
Comenzamos y vuelvo a equivocarme; salgo como alma que lleva el diablo hasta el primer giro con el grupo de cabeza, Higinio, su hermano, Jesús Galán y varios jóvenes marroquíes que se han apuntado a última hora. Enseguida me doy cuenta de lo que hago y me freno un poco, pero aún así, dejo atrás a los más jóvenes. En el siguiente giro, el hermano de Higinio ya va por detrás de mi y paso la primera de tres vueltas en tercera posición de la carrera. Vamos muy fuerte todo el tiempo, por debajo de 3'30'' el km (la media sale más lenta, ya que se giran seis veces en tan solo dos kms. y eso hace que se pierda mucho tiempo) y yo a ese ritmo no soy capaz de controlar absolutamente nada.
Vamos por la segunda vuelta y en el siguiente giro tomo referencias de mis perseguidores: un corredor disfrazado de hippie y el hermano de Higinio van muy cerca, y lo que es peor, se les ve fuertes. Decido mantenerme todo lo fuerte que pueda en esta vuelta.
Siguiente giro, mis perseguidores van un poco más lejos, pero todavía amenazantes. En la tercera vuelta seré algo más "táctico" comenzando suave para recuperar el aliento y dándolo todo, si es necesario, en la recta final.
Penúltimo giro, creo que me he pasado con lo de ir suave, el hippie está aquí mismo y este no busca paz y amor precisamente... pongo el turbo durante unos 150 metros, a ver que pasa. Mi estrategia surte efecto y en el último giro veo que llevo una distancia suficiente como para no perder mi posición. En la recta final acelero un poco, sólo para que parezca que voy fuerte, estamos acabando y los ánimos del público te llevan en volandas. Acabo marcando un tiempo de 6'58''.
Es la primera vez que acabo tan delante en una carrera, estoy más que contento.
Ali llega poco después, cuarta de la general, primera de su categoría. ¡¡¡Enhorabuena guapísima!!!

Después del calentón, tortas con chocolate ¡riquísimas!