Mi pista de entrenamiento

Las fotos de esta entrada las he tomado hoy, mientras paseaba con Roberto. Por supuesto, sabiendo que es el sitio por el que entreno, él no ha querido ser menos ...

Como está previsto hacer la media de Alcázar, procuro no saltarme ningún entrenamiento, claro que, tampoco me salto los obligatorios descansos.

Con todo ello, ya he salido unas 5 veces desde que volví el día 15, más un día de bici de carretera.

Empecé con cuestas, luego rodajes cortitos, unos 7 kms o menos, pasé a los 10 kms y de nuevo algo de cuestas.

Hoy quiero hacer otro rodaje de unos 10 kms. El ritmo que ya consigo llevar ronda los 5 minutos 'pelaos' el mil, así que me veo optimista de cara afrontar los 21 y pico el mes que viene en el pueblo vecino.

De marcas mejor no hablar, supongo que no bajaré (bajaremos) de la 1:40 aproximadamente.

Saludos.