Conseguir unos minutos

Todavía no ha nacido el niño y cada vez me cuesta más conseguir unos minutos para actualizar el blog. La culpa es del trabajo :))
Éstos últimos días he entrenado poco. El 12 descansé, el 13 hice la salida 'larga', 14 kms, pero iba muy agobiado. Estoy algo resfriado y me costaba llenar los pulmones.
Domingo y lunes descansé. Ayer por fin, casi sin ganas, me calcé las zapas y me fui a hacer 12 kms.
Comencé a un ritmo alegre, y como no me costaba trabajo mantenerlo y las pulsaciones también iban controladas, hice así todo el recorrido. Al final la media fue de 4'43'' el km y de sensaciones geniales.
Para hoy no hago planes.

Pd.- Landes, sobre el tema Eikiden, no quiero comprometerme todavía. Ya sabes que me encantaría hacer ese 10000, pero hasta última hora no puedo asegurar mi presencia.