Último entrenamiento antes de la San Silvestre.
Hay noticias, Antonio no me acompañará, tiene pupita en una pierna y se vuelve a perder esta carrera ... a ver si el año que viene puede ser. Mientras tanto, tienes que recuperarte, que en Abril hay evento de los grandes :P :P
Yo he salido con la idea de hacer 10 kms suaves. Cuando llevaba cuatro he acelerado un poco y he hecho un mil a 4'12'', luego he recuperado durante otros mil metros y he hecho un 500 en unos 2'. Vuelvo a rodar tranquilo y tan solo acelero un poco los últimos 1500 metros de mi entrenamiento. Ya está todo hecho, el 31 veremos que pasa.
La foto de hoy es de un espejo que he pedido para el casco, para la bici, por supuesto. Cuando lo tenga pondré impresiones.
3 comentarios:
Feliz año nuevo, correcaminos. Devorapipas y compañía. !Obliga a San Silvestre a levantarse los sayones pa correr!!!!
Feliz año nuevo Eladio.
No pienses tanto en Mapoma, que ya tendrás tiempo a partir de la semana que viene ;)
Gracias Alfonso, al Santo le he 'dao pa'l pelo'
Luis, Feliz Año, con el mapoma empezamos mañana ;)
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