Hoy duele.

Después de dos días de descanso, hoy tocaba entrenamiento.
He salido con tiempo suficiente, asi que planeo hacer 14 kms al ritmo que salga. Comienzo a 5' y contunúo así hasta el 6 más o menos; el séptimo sale siempre más rápido, igual es de 900 metros ...
Al llegar a los 45 minutos un insoportable dolor en el isquiotibial de la pierna derecha hace que me pare y estire un poco ... no da buen reslutado, tengo que continuar andando unos metros. Después de unos 5 minutos comienzo otra vez a correr, pero tan solo aguanto otros dos minutos hasta que tengo que continuar andando debido al insoportable dolor.
Así he seguido otros 5 minutillos. Ahora amenaza lluvia y me estoy quedando congelado, asi que decido que debo seguir corriendo, por despacito que sea, siempre iré más deprisa que andando.
Total que, a ritmo de unos 6' el km he continuado durante 25 minutos hasta llegar a casa. Un poco de agua fría en la parte afectada, un spray para el dolor, un espidifen, calor ... y mañana seguro que descanso forzoso.
Creo que es el nervio ceático...