... al octavo día toca descanso. Siete días seguidos entrenando, acabo de volver al trabajo, en turno de noche, y eso el cuerpo lo paga si no descansas.
El martes salí a rodar con la bici, hacía algo de viento y tantos días sin parar hicieron que me agotase bastante para tan solo 40'5 kms.
Ayer seguía sin darme cuenta de que, aunque uno disponga de un par de horas para entrenar, a veces es mejor quedarse en casa, ya que se puede acumular demasiado cansancio en el cuerpo y luego pagarlo... bueno pues yo pensé hacer series de mil; menos mal que a la primera me paré en el 500 bufando y resoplando como un desalmado. Pues nada, las hago de 500 y punto. Tan solo pude hacer 4.
Ahora lo mejor es reponerse. Algo de pasta y descanso (si a trabajar de noche se le puede llamar descanso...)
Foto de los JJOO.
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