jueves, 25 de septiembre de 2008

¡sigo aquí!


No, no estoy entrenando en secreto, es, sencillamente, que no me apetecía nada escribir estos días.
Tampoco hay mucho que contar, ya que he estado tres días seguidos descansando.
Al lío:
Dos sesiones de carrera a pie y una de bici desde la última entrada al blog.
La bici: 45 kms, sin viento, a una media de 32 por hora!! muy buenas sensaciones.
La carrera:
- un día de 10 kms con cambios de ritmo, haciendo un mil en 4'05'', un 500 en 2'04'' y un último mil en 4'13''; también acabé satisfecho.
- hoy 12 kms. La idea era hacerlos en plan trotecillo pero me he ido calentando poco a poco y he acabado el último en 4'25'' y los tres anteriores a 4'46'', la media: 4'50''
Me encuentro bien estos días, aunque no creo que haga marca personal en la media de Alcázar el día 5.
La foto de Antonio acabando la carrera del pueblo.

5 comentarios:

Mildolores dijo...

Sólo por el tono del post se nota que estás en plena ebullición. Quizá no hagas marca, pero de aquí a Navidades lo mismo nos das una sorpresa.

A seguir fuerte!!! ;)

Eladio dijo...

Lo estoy, lo estoy. Marcas no voy a buscar, pero seguro que ando cerquita de alguna ;)

Anónimo dijo...

Eres mar duro quel Guerra!!!! Mae mía...



El devorapipas y la devorapipas

Toni Flores dijo...

Ahi estaremos el domingo, para pasarte la pistola por el pecho igual que el año pasado. Suerte si no nos vemos en la salida.

Eladio dijo...

'Devorapipas': a ver cuando quedamos para tomar un cafetito ;)

Gracias Toni, nos vemos mañana.