Con el entrenamiento de hoy llego a los 40 kms esta semana. De momento, la previsión es superar los 60, a ver si es verdad, aunque no me importaría quedarme con estos 50 je je.
La salida de hoy ha sido tranquila. El ritmo controlado en todo momento, para no ir más rápido de 4'55'' el mil; consiguiendo quedarme en 4'57'' de media para doce kilómetros. Curiosamente he acabado muchísimo más cansado que anteayer, cuando hacía el mismo recorrido en unos 6 minutos menos ... será porque anoche estuve currando, vamos, digo yo.
He previsto hacer mañana tan solo unos 10 muy tranquilos, por la mañana, a pesar de haber corrido hoy por la tarde. Claro que, cuando me despierte ya veremos si me noto recuperado o no :P
Para el domingo intentaré una salida de 24'5 kms, os tendré informados ;)
4 comentarios:
Voviendo a la anterior entrada, por eso digo "cosas que pasan". Si se entrena, se mejora. Es evidente: Cosas que pasan.
Desde luego que lo tuyo te está costando, eso no lo discute nadie.
Sigue así.
A ver esa tiradita de 35 kms que tal. (Uuuffffffffffff)
NOOO!!! con 25 tendré bastante!!!
He quedado con un compañero del club de atletismo para hacer la salida juntos, me va a 'dar la vida'
Hoy descanso, me he quedado sin los 10 tranquilos que había previsto :(
!Eladio, buenordias!!Eres más enemigo de los bares que un fraile del playboy!(¿no?). A ver si te prodigas por el Roce alguna vez, que hasta cuando me acuerdo de tí la foto sale movida...je,je,je,
El del taquillón de los trastos...
Ahora mismo vamos para allá, ve pidiendo un par de cañas!!!
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